{"id":1043,"date":"2025-06-21T10:28:49","date_gmt":"2025-06-21T10:28:49","guid":{"rendered":"https:\/\/dainikbodh.in\/?p=1043"},"modified":"2025-06-21T10:30:47","modified_gmt":"2025-06-21T10:30:47","slug":"%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%97-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%b5%e0%a4%b8-%e0%a4%aa%e0%a5%87%e0%a4%9f-%e0%a4%95%e0%a5%80-%e0%a4%9a%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%ac%e0%a5%80-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a4%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dainikbodh.in\/?p=1043","title":{"rendered":"“\u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938: \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u091a\u0930\u094d\u092c\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930\u0940”"},"content":{"rendered":"

21 जून आते ही देशभर में एक अजीब सी हलचल शुरू हो जाती है। ऑफिस के वो सहकर्मी जो साल में 364 दिन लिफ्ट का इस्तेमाल करते हैं, आज सीढ़ियों से चढ़ने का संकल्प लेते हैं। स्कूल के बच्चे जो PT पीरियड में फुटबॉल खेलने भाग जाते थे, आज ध्यानमुद्रा में बैठे “ओम” का उच्चारण कर रहे होते हैं। और सबसे बड़ी बात—जिन्होंने कभी योग मैट पर पैर नहीं रखा, वे आज सोशल मीडिया पर #YogaDay की स्टोरीज पोस्ट करके खुद को योगी बाबा साबित कर रहे होते हैं!हम आपको बताते हैं योग से जुड़ी मजेदार और दिलचस्प बातें<\/p>\n\n\n\n

योग का शाब्दिक अर्थ है “जोड़ना” या “मिलाना”। यह संस्कृत शब्द “युज्” धातु से बना है, जिसका मतलब होता है एकत्रित होना, समाधि लगाना या शरीर, मन और आत्मा को सुव्यवस्थित करना।<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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योग के तीन मुख्य अर्थ:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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  1. शरीर और मन का संतुलन<\/strong> – आसन, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली।<\/li>\n\n\n\n
  2. आत्मा का परमात्मा से मिलन<\/strong> – आध्यात्मिक उन्नति और आत्मज्ञान की प्रक्रिया।<\/li>\n\n\n\n
  3. कर्म और जीवन में समरसता<\/strong> – भगवद्गीता के अनुसार, “योग: कर्मसु कौशलम्” (कुशलता पूर्वक कर्म करना ही योग है)।<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n